腰痛の改善

腰痛でお悩みの方へ

つらい腰痛でお悩みの方 

このような症状で
お悩みの方々へ

腰痛でお悩みの方の支えになります

歩くのもツラかったぎっくり腰が楽になりました。

歩くのがつらいぎっくり腰も

52歳 女性 会社員 Oさん

今日は、職場でぎっくり腰になり動けずに困っていたら職場の人に だまされたと思って行ってごらんといわれ 博多ゆるらく整体院を教えてもらいました。
明日にしようと思っていたけど、とにかく早く行ったほうがいいとと事でかけつけました。 さっきまでウソの様に動けて不思議な気持ちです。
先生ありがとうございました。
笑顔にもいやされました。
今日来て本当によかったです。
これからも定期的に通い、体調を整えていこうと思ってます。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません

腰痛とは

腰痛は、約1000万人の方が悩まされている日本でも最もポピュラーな疾患です。 
最近では若い方からお年寄りの方まで幅広くみられるようになりました。
 一口に腰痛と言っても、さまざまで

安静時には痛まない

動いてるときは痛まない

いつもズキズキ痛む

朝一番腰が伸びない、腰が張ってくる

立ったり座ったりが腰痛できつい

常時腰痛があり、特に歩きはじめがきつい

寝ていてもズキンズキンといやな腰痛がある(夜間痛)

腰が抜けるような痛み

腰から上半身にかけて症状がある

朝、腰に鈍痛がある

重いものを持ったとき腰にくる

腰痛で車の運転がきつい

など人によって様々な症状があります。

腰痛とは

腰痛の原因

腰痛に悩まされた経験のない人はおそらくいないのではないでしょうか。 一生の間に腰痛を経験する人は、10人中8人とも9人とも言われています。 (10人中10人でないのが不思議なくらいですが。) 腰痛に悩む人が10人いれば、10通りの症状や原因が存在すると言われるほどです。 ここでは急性腰痛と慢性腰痛に分類して説明してみます。

急性腰痛 (ギックリ腰)

重たいものを床から持ち上げようとしたり、体をひねった瞬間になる方が多いようです。
中には靴下をはこうとしたり、顔を洗おうと腰をかがめたときに痛めてしまう方もいます。
ぎっくり腰で比較的問題になりやすいのが、仙腸関節と呼ばれる骨盤にある関節の捻挫です。
関節は筋肉や靭帯などの軟部組織により補強されていますが、仙腸関節には筋肉による補強がありません。
さらに仙腸関節はちょうど上半身と下半身を連結している部分に位置するため、運動学的に 大きな負荷のかかりやすい関節となっています。
このように解剖学的、運動学的に仙腸関節はもともと痛めやすい関節なわけです。

慢性腰痛

慢性腰痛の原因は"同じ動作の反復"です。
腰をかがめて長時間作業したり、重たいものを持って移動したり、また長時間座った状態で いたりすることが原因になります。 同じ動作を反復することで、筋肉や靭帯、関節(関節包)などに何度も負荷が加わります。 そしてこれらの構造の許容量を超えてしまうと、自覚症状として"腰痛"が現れ始めます。
また『姿勢』も慢性腰痛に大きな影響を及ぼしています。 医学的には側弯症や胸椎の過剰後弯曲などがこれに当てはまります。 側弯症というのは、脊柱が左右にぶれた状態のことを言います。 また胸椎の過剰後弯曲はいわゆる"猫背"のことです。
さらに立位(立った状態)や座位(座った状態)における重心位置が、脊柱の姿勢に影響します。 姿勢の改善(特に脊柱の姿勢改善)を達成するためには、いくつか考慮すべき点があります。

腰痛の改善の重要なポイント

症状と決別するためにはこのポイントが非常に大事になっていきます。

腰痛改善の重要なポイント

博多ゆるらく整体院では 自分ひとりでは見つけられない体のゆがみを一緒に検査していき、改善を目指します。自然治癒力が低下してくることで腰痛がでてきます。

整体施術をすることで体の回復が始まりますが、いち早く腰痛を改善させるためのコツがあります。 また、腰痛に良かれと思っていることが実は痛みが長引くということも多々あります。博多ゆるらく整体院では整体後に腰痛の回復が早まるようにアドバイスをしています。

※あくまで個人的な感想で成果を保証するものではありません

当院の施術について

施術の内容・ポイントについて

痛みの症状をヒアリング コースの説明もいたします 可動域など現状をチェックいたします 歪みの調整 ソフト整体 施術のビフォーアフターをご実感ください 身体の状態をご説明します 日常生活のアドバイスもいたします
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